چند هفته پيش، من و همسرم به تازگي يك شب ديگر را با درخواست يك فنجان آب ديگر، ناله هاي درد پاهايم، و آيين هاي بوسه اي ديگر، و خش خش بچه ها تمام كرده بوديم. اتاق خواب ها ساكت شده بود.

و چند ساعت باز مانند واحه اي در صحراي زندگي جلوي ما پراكنده شد.

تا اينكه همسرم شروع كرد به بحث در مورد سمينارهاي اخيري كه در گواتمالا برگزار كرده بود. او طوري به من نگاه كرد كه قبلاً داستان را شنيده بودم، و حقيقت به آرامي براي هر دوي ما آشكار شد: من هرگز در مورد آموزه هاي او در گواتمالا نپرسيده بودم .

يك لحظه احساس افتضاح كردم. و سپس وارد حمله شدم - تركيبي از حالت تدافعي ("من ده روز بچه ها را تماشا كردم تا بتواني سفر را انجام دهي!") و حمله ("تقصير توست كه زودتر به من نگفتي!").

گوش كن من كوچك شده ام و من هنوز هم هميشه از صداي شرمساري كه به اندازه كافي خوب نيستم شگفت زده مي شوم.

مي تواند يك شنبه شب را فقط در يك ضربان سريع از يك قلب شرمسار غرق كند.

دشمن شماره يك ازدواج

قلب ما مانند اسفنجي براي شرم است و بيشتر ما تا زماني كه همدم مادام العمر خود را ملاقات مي كنيم، بسيار از آن اشباع مي شويم. بنابراين هنگامي كه شريك زندگي ما از ما انتقاد مي كند، يا درخواست تغيير مي كند، يا درخواست بيشتري مي كند، يا به سادگي براي راحتي بيشتر به او نزديك مي شود، قلب ما فشرده مي شود و ما از شرم در همه جا بيرون مي رويم.

جز شرم دروغ است، بنابراين هرگز صادقانه و اعتراف كننده ظاهر نمي شود. مثل سيم خاردار بيرون مي آيد. معمولاً با حملات كلامي، تهمت‌هاي عاطفي و گاهي اوقات فقط با سكوت، سعي مي‌كنيم شريك زندگي‌مان را حتي كمتر از آنچه كه خودمان احساس مي‌كنيم، احساس لياقت كند.

و در اكثر ازدواج ها، شرم باعث شرم مي شود . پس وقتي شرمنده همسرمان مي‌شويم و دلشان را مي‌فشاريم، شرمشان بيرون مي‌آيد و حمله مي‌كنند .

معمولاً وقتي آتش دوستانه تمام مي شود، نمي توان تشخيص داد كه واقعاً چه كسي اولين شليك را شليك كرده است. ما فرض مي كنيم كه همسرمان مقصر است و دشمن شماره يك ازدواج را كاملاً ناديده مي گيريم: شرم.

چرا گاهي اوقات ازدواج درماني جواب نمي دهد؟

براي بسياري از زوج ها، چرخه تشديد شرم در رابطه به قدري شديد است كه ساعت زناشويي درماني شبيه يك بازآفريني هفتگي در ميدان جنگ به نظر مي رسد. فيلمنامه نوشته شده است و بازيكنان علاقه چنداني به تغيير خطوط خود ندارند. اغلب، هر دو همسر مخفيانه به دنبال مخاطبي هستند كه راي قاطع را به نفع آنها بدهد.

بنابراين، دوام هر زوج درماني به پاسخ هر يك از همسران به دو سؤال بستگي دارد: آيا حاضريد روي خود تمركز كنيد و با شرمندگي خود روبرو شويد؟ و آيا آمادگي داريد اين كار را به مدت يك ساعت در هفته در حضور همسرتان انجام دهيد ؟

اگر پاسخ هر يك از اين سؤالات «نه» باشد، زوج نبايد تحت درمان زناشويي باشند . در عوض، هر يك از همسران بايد در درمان فردي شركت كنند. اما شركا حداقل به دو دليل در برابر درمان فردي مقاومت مي كنند. اولاً، پيشنهاد صرف درمان فردي بيشتر احساس شرمندگي مي‌كند – بيشتر شما به اندازه كافي خوب نيستيد.

دوم، اتاق درمان انفرادي مي‌تواند مانند يك سلول زندان باشد - بدون حواس‌پرتي، كسي كه سرزنش كنيم، جايي براي هدايت شرم كه از قلب ما بيرون مي‌ريزد. به همين دليل است كه بسياري از افراد به درمان فردي مي روند و از ساعتي براي شكايت از همسر استفاده مي كنند.

ديدن در آينه بسيار دردناك تر است.

مبارزه براي شنبه شب شما

همان‌طور كه من و همسرم در آن شنبه شب شروع كرديم به پا تا پايي، او اين امكان را داشت كه عقب‌نشيني كند و بگويد: «مي‌داني، درست قبل از اينكه عصباني شوي، خجالت‌زده به‌نظر مي‌آمدي .»

در اواسط خشم متوقف شدم، و ناگهان، جنگ بين من و او نبود، جنگ در من شروع به خشم كرد .

صادقانه بگويم، من فكر مي‌كنم هر ازدواجي به چنين لحظه‌اي بستگي دارد: آيا شرمي را كه او قبل از پايان دفاعم به اوج خود مي‌ديد انكار مي‌كنم و به شرمساري او برمي‌گردم، يا مالك آن هستم؟

فكر كردم: «چرند»، «اين به درد مي‌خورد .»

شرم از شكاف هاي قلبم شروع به تراوش كرد، و من شروع كردم به در ميان گذاشتن بسياري از راه هايي كه در هفته گذشته احساس مي كردم به اندازه كافي نبوده بودم.

احساسش دردناكه اعتراف به آن دردناك بود. اما به اشتراك گذاشتن آن احساس بسيار خوبي داشت .

و بدون هيچ شرمي براي دفاع، احساس آزادي كردم كه از همه راه هايي كه اولويت هايم را به هم مي ريزم و تمركزم را روي جالب ترين چيز زندگيم يعني او از دست مي دهم، عذرخواهي كنم.

شنبه شبي نبود كه انتظارش را داشتيم، اما فكر مي كنم شنبه شبي بود كه به آن نياز داشتيم .

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

[ ۳۰ آبان ۱۴۰۳ ] [ ۱۲:۰۸:۱۷ ] [ مسعود ]

نظرات (0)

دبيرستان داوطلب ازاد پسرانه اموزش و پرورش بزمان

دبيرستان داوطلب ازاد پسرانه منطقه بزمان اموزش و پرورش بزمان غير حضوري سال تاسيس 1380بصورت غيرحضوري است صميمه دبيرستان طلوع قران منطقه بزمان مسعود ميرزاده قبلا دبيرستان داوطلب ازاد غير حضوري ثبت نام شيوه نيم سالي واحدي

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

[ ۲۵ آبان ۱۴۰۳ ] [ ۰۳:۲۸:۲۲ ] [ مسعود ]

نظرات (0)

دبيرستان داوطلب ازاد پسرانه اموزش و پرورش بزمان

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

[ ۲۵ آبان ۱۴۰۳ ] [ ۰۳:۲۸:۰۷ ] [ مسعود ]

نظرات (0)

دبيرستان داوطلب ازاد پسرانه اموزش و پرورش بزمان